전지훈련 하루 기본 일과표 및 식단 샘플
편집자
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2012.09.11 09:11
<전지훈련 하루 기본 프로그램 및 식단 >
* 주중 하루 기본 일과 샘플입니다.
시 간 일 과 내 용
08:00 기상 및 아침 식사
08:00 ~ 09:00 골프장 도착 및 스트레칭, 퍼팅 연습
09:00 ~ 12:30 오전 골프장 라운딩 또는 연습
12:30 ~ 13:30 점심 식사 및 휴식
14:00 ~ 18:00 오후 골프장 라운딩 또는 연습
18:00 ~ 19;00 숙소 이동 및 샤워
19:00 ~ 22:00 저녁 식사, 자유시간, 휴식, 취침
l여름엔 9시쯤 어두워집니다. 충분히 라운딩과 연습 하실 수 있습니다
l기본적으로 단체팀은 팀장과 협의, 일주일 단위 자율 훈련 계획표를 짭니다.
l일주일 단위 타우랑가골프장, 오마누골프장 예약상태 및 라운딩 계획표 제공.
l매주 수요일 저녁 8시부터 1시간씩 골프 영어 과외 시간이 마련됩니다.
(상황에 따라 시간, 요일 변동 가능, 별도 비용)
l뉴질랜드 프로의 주1회 레슨이 필요한 경우 주중 오전.오후 중 선택 가능(10인일 경우 2개조로 나눠 진행됩니다) –레슨을 받을 것인지 아닌지 정해 주셔야 합니다.
l골프장 라운딩 계획에 따라 나머지 시간 개별 연습 진행
l기타 다른 골프장 이용 가능( 그린피 50% 할인, $15~20)
l매주 일요일 오전은 정리.정돈, 자유 휴식 시간을 권합니다. 아침, 저녁식사 제공합니다. (매주 일요일 오전, 오후 라운딩도 가능)
<식단>
– 아침식사는 주로 갈비탕, 곰탕 등 탕류, 국류 위주 한식 식사와 계란.베이컨,식빵,소시지 등 양식 메뉴 번갈아 조합.
- 저녁식사는 김치찌개와 불고기, 된장찌개와 삼겹살, 감자 닭갈비, 각종 전골류, 탕류. 소고기.양고기.소시지 바비큐 등 다양
- 점심식사는 클럽하우스 개별 이용(전지훈련 요금에 비포함). 햄버거 ,샌드위치, 각종 빵류, 감자튀김 등을 개별적으로 사서 드시게 됩니다. 한식 또는 김밥 도시락 주문 받아 판매할 계획입니다.
< 비용 - 1인당>
6주 프로그램 : 290만원 (항공권 별도)
8주 프로그램 : 370만원 (항공권 별도)
10주 프로그램: 450만원 (항공권 별도)
12주 프로그램 : 520만원 (항공권 별도)
l 단체용 요금으로 뉴질랜드에서 가장 저렴하게 만든 비용입니다.
l 전지훈련 총기간과 최종 참가인원수에 따라 소정의 할인 가능합니다.
l 별도로 제공된 차량을 단독 운전 이동시 주당 일정액의 유류비를 지원합니다.
* 주중 하루 기본 일과 샘플입니다.
시 간 일 과 내 용
08:00 기상 및 아침 식사
08:00 ~ 09:00 골프장 도착 및 스트레칭, 퍼팅 연습
09:00 ~ 12:30 오전 골프장 라운딩 또는 연습
12:30 ~ 13:30 점심 식사 및 휴식
14:00 ~ 18:00 오후 골프장 라운딩 또는 연습
18:00 ~ 19;00 숙소 이동 및 샤워
19:00 ~ 22:00 저녁 식사, 자유시간, 휴식, 취침
l여름엔 9시쯤 어두워집니다. 충분히 라운딩과 연습 하실 수 있습니다
l기본적으로 단체팀은 팀장과 협의, 일주일 단위 자율 훈련 계획표를 짭니다.
l일주일 단위 타우랑가골프장, 오마누골프장 예약상태 및 라운딩 계획표 제공.
l매주 수요일 저녁 8시부터 1시간씩 골프 영어 과외 시간이 마련됩니다.
(상황에 따라 시간, 요일 변동 가능, 별도 비용)
l뉴질랜드 프로의 주1회 레슨이 필요한 경우 주중 오전.오후 중 선택 가능(10인일 경우 2개조로 나눠 진행됩니다) –레슨을 받을 것인지 아닌지 정해 주셔야 합니다.
l골프장 라운딩 계획에 따라 나머지 시간 개별 연습 진행
l기타 다른 골프장 이용 가능( 그린피 50% 할인, $15~20)
l매주 일요일 오전은 정리.정돈, 자유 휴식 시간을 권합니다. 아침, 저녁식사 제공합니다. (매주 일요일 오전, 오후 라운딩도 가능)
<식단>
– 아침식사는 주로 갈비탕, 곰탕 등 탕류, 국류 위주 한식 식사와 계란.베이컨,식빵,소시지 등 양식 메뉴 번갈아 조합.
- 저녁식사는 김치찌개와 불고기, 된장찌개와 삼겹살, 감자 닭갈비, 각종 전골류, 탕류. 소고기.양고기.소시지 바비큐 등 다양
- 점심식사는 클럽하우스 개별 이용(전지훈련 요금에 비포함). 햄버거 ,샌드위치, 각종 빵류, 감자튀김 등을 개별적으로 사서 드시게 됩니다. 한식 또는 김밥 도시락 주문 받아 판매할 계획입니다.
< 비용 - 1인당>
6주 프로그램 : 290만원 (항공권 별도)
8주 프로그램 : 370만원 (항공권 별도)
10주 프로그램: 450만원 (항공권 별도)
12주 프로그램 : 520만원 (항공권 별도)
l 단체용 요금으로 뉴질랜드에서 가장 저렴하게 만든 비용입니다.
l 전지훈련 총기간과 최종 참가인원수에 따라 소정의 할인 가능합니다.
l 별도로 제공된 차량을 단독 운전 이동시 주당 일정액의 유류비를 지원합니다.
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